Yogakurse
Yoga für Erwachsene
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die den Körper durch Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation zur inneren Balance und Kraft führt. Es fördert Flexibilität, Kraft und Ausgeglichenheit und ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Yoga Level 1 - Hatha-Yoga
- Zeit: Donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr
- Ort: Gymnastikhalle im Sportzentrum Lingen Darme
- Zertifizierung: Anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention
- Krankenkassen: Bezuschusst bei mindestens 80 % Teilnahme
- Kursart: Hatha Yoga
10 Termine
160,- €
Yoga level 2 – Hatha Yoga
- Zeit: Donnerstags, 19:15 – 20:15 Uhr
- Ort: Gymnastikhalle im Sportzentrum Lingen Darme
- Zertifizierung: Anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention
- Krankenkassen: Bezuschusst bei mindestens 80 % Teilnahme
- Kursart: Hatha-Yoga
10 Termine
160,- €
Yoga Online
- Montag Vormittags: 8:45 - 9:45 Uhr
- Online
In Planung
Yoga Privatstunden – 1:1, zu zweit & online
Individuell, flexibel und genau auf dich abgestimmt – ob vor Ort oder online. Egal, ob du tiefer in deine Praxis eintauchen oder einfach entspannt üben möchtest, ich begleite dich auf deinem Yoga-Weg.
Einzelstunden: 60 Min. / 3x60 Min.
99,- € / 230,- €
Yoga zu zweit: 60 Min. / 3x60 Min.
130,- € / 310,- €
Interesse? Melde dich – ich freue mich auf dich!
Yoga für Kinder
Kinderyoga
Bewegung, Achtsamkeit & ganz viel Spaß!
Kinderyoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine spielerische Reise zu mehr Körperbewusstsein, innerer Stärke und Entspannung. Durch fantasievolle Geschichten, kreative Übungen und liebevolle Rituale lernen Kinder, achtsam mit sich und ihrer Umwelt umzugehen.
Warum Kinderyoga?
- Fördert Beweglichkeit, Kraft & Koordination
- Stärkt Konzentration & innere Ruhe
- Unterstützt emotionale Resilienz
- Regt die Fantasie an & macht einfach wahnsinnig viel Spaß!
Kinderyoga ist frisch, kreativ, bunt – und voller Lebensfreude!
Lass dein Kind die Welt des Yoga entdecken!
Kinderyoga Lingen (6-10 Jahre)
- Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, bei mind. 80% Teilnahme am Kurs
Neue Termine werden bald bekannt gegeben
Yoga-Girls
Dein Yoga, Deine Power!
Die Zeit zwischen Kindheit und Teenager-Dasein ist aufregend, aber manchmal auch ganz schön chaotisch. Körper & Gefühle verändern sich, neue Herausforderungen tauchen auf – und genau hier setzt Yoga an!
Yoga-Girls ist speziell für Mädchen ab 11 Jahren, die Lust haben, sich zu bewegen, zu entspannen und sich selbst besser kennenzulernen. Wir sprechen über Mädchenthemen, üben coole Yoga-Flows, entdecken Atemtechniken gegen Stress und stärken unser Selbstbewusstsein – ohne Druck, aber mit ganz viel Spaß!
Was die Mädchen erwartet?
- Flows für Kraft, Beweglichkeit & gute Laune
- Tipps gegen Stress & Gedankenkarussell
- Entspannung & Meditation für innere Ruhe
- Austausch über alles, was uns bewegt
Yoga, das dich durch die Übergangszeit trägt – stark, entspannt & selbstbewusst!
Yoga Girls Lingen (ab 11 Jahren)
- Zeit: Montags, 16:30 – 17:45 Uhr (75 Minuten)
- Ort: Tanzhalle Overberg Lingen
- Bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen
- Kursart: Hatha Yoga