Yogakurse
Yoga für Erwachsene
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die den Körper durch Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation zur inneren Balance und Kraft führt. Es fördert Flexibilität, Kraft und Ausgeglichenheit und ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Yoga level 1 – Hatha Yoga
- Next Start: 3.09.2026
- Zeit: Donnerstags, 17:45– 18:45 Uhr
- Ort: Gymnastikhalle im Sportzentrum Lingen Darme
- Zertifizierung: Anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention
- Krankenkassen: Bezuschusst bei mindestens 80 % Teilnahme
- Kursart: Hatha-Yoga
10 Termine
160,- €
Yoga Level 2 – Hatha Yoga
- Next Start: 3.09. 2026
- Zeit: Donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr
- Ort: Gymnastikhalle im Sportzentrum Lingen Darme
- Zertifizierung: Anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention
- Krankenkassen: Bezuschusst bei mindestens 80 % Teilnahme
- Kursart: Hatha-Yoga
10 Termine
160,- €
Yoga Online
- Montag Vormittags: 8:45 - 9:45 Uhr
- Online
In Planung
Yoga Privatstunden – 1:1, zu zweit & online
Individuell, flexibel und genau auf dich abgestimmt – ob vor Ort oder online. Egal, ob du tiefer in deine Praxis eintauchen oder einfach entspannt üben möchtest, ich begleite dich auf deinem Yoga-Weg.
Einzelstunden: 60 Min. / 3x60 Min.
99,- € / 230,- €
Yoga zu zweit: 60 Min. / 3x60 Min.
130,- € / 310,- €
Interesse? Melde dich – ich freue mich auf dich!
„Super! Nur zu empfehlen. Es macht so viel Spaß bei Claudia und ist einfach nur einmalig.
Egal, ob für Fortgeschrittene oder Anfänger, Claudia schaut auf jeden und hilft ganz individuell. Wirklich ganz ganz toll.“
„Kurz gesagt: Diese Yoga-Lehrerin ist ein wahres Geschenk – eine Person, die nicht nur Yoga unterrichtet, sondern auch Lebensfreude, Bewegung und eine Portion Verrücktheit in den Alltag bringt. Ich bin unglaublich dankbar, sie kennengelernt zu haben!“
Yoga für Kinder und Jugendliche
Kinderyoga
Bewegung, Achtsamkeit & ganz viel Spaß!
Kinderyoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine spielerische Reise zu mehr Körperbewusstsein, innerer Stärke und Entspannung. Durch fantasievolle Geschichten, kreative Übungen und liebevolle Rituale lernen Kinder, achtsam mit sich und ihrer Umwelt umzugehen.
Warum Kinderyoga?
- Fördert Beweglichkeit, Kraft & Koordination
- Stärkt Konzentration & innere Ruhe
- Unterstützt emotionale Resilienz
- Regt die Fantasie an & macht einfach wahnsinnig viel Spaß!
Kinderyoga ist frisch, kreativ, bunt – und voller Lebensfreude!
Lass dein Kind die Welt des Yoga entdecken!
Kinderyoga Lingen (6-10 Jahre)
- Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, bei mind. 80% Teilnahme am Kurs
Neue Termine werden bald bekannt gegeben
Yoga-Girls
Dein Yoga, Deine Power!
Die Zeit zwischen Kindheit und Teenager-Dasein ist aufregend, aber manchmal auch ganz schön chaotisch. Körper & Gefühle verändern sich, neue Herausforderungen tauchen auf – und genau hier setzt Yoga an!
Yoga-Girls ist speziell für Mädchen ab 11 Jahren, die Lust haben, sich zu bewegen, zu entspannen und sich selbst besser kennenzulernen. Wir sprechen über Mädchenthemen, üben coole Yoga-Flows, entdecken Atemtechniken gegen Stress und stärken unser Selbstbewusstsein – ohne Druck, aber mit ganz viel Spaß!
Was die Mädchen erwartet?
- Flows für Kraft, Beweglichkeit & gute Laune
- Tipps gegen Stress & Gedankenkarussell
- Entspannung & Meditation für innere Ruhe
- Austausch über alles, was uns bewegt
Yoga, das dich durch die Übergangszeit trägt – stark, entspannt & selbstbewusst!
Yoga Girls Lingen (ab 11 Jahren)
- Zeit: Montags, 16:30 – 17:30 Uhr
- Ort: Tanzhalle Overberg Lingen
- Bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen
- Kursart: Hatha Yoga
Aktuell:
laufender Kurs ausgebucht
Start neuer Kurs: 7.09.2026
Noch Plätze frei
„Claudias Kurse sind mein perfekter Anker im Alltag. Ihre einfühlsame Art hilft mir, den Kopf komplett frei zu bekommen und tief durchzuatmen. Ich gehe jedes Mal mit neuer Kraft und innerer Ruhe nach Hause.“
Hier fühle ich mich absolut richtig aufgehoben. Claudia achtet präzise auf die Ausführung und passt die Übungen perfekt an. Meine Rückenschmerzen sind weg, meine Flexibilität wächst jede Woche.“
„Die herzliche Atmosphäre im Kurs tut Körper und Geist einfach unendlich gut. Die perfekte Mischung aus Bewegung, Atmung und Entspannung ist für mich eine unverzichtbare Auszeit geworden.“